Услуги по направлению Психотерапия в Москве

Миллионы детей и взрослых по всему миру не знают, как справляться с внутренними проблемами. Обиды, тревожность, агрессия, страхи — только часть эмоциональных проблем, которые мешают в обычной жизни и могут стать причиной более тяжёлых состояний. Чтобы повысить качество жизни, необходима помощь опытного психотерапевта, который знает, как установить глубокий контакт с пациентом.

Что такое психотерапия?

Психотерапия — деятельность, направленная устранение эмоциональных, личностных и других проблем, с которыми человек сталкивается в разных сферах жизни. Главной особенностью психотерапии является то, что она устанавливает глубокий личный контакт между двумя сторонами — психотерапевтом и пациентом, обратившимся за помощью.

На заметку!

Основными методами психотерапии являются личные беседы, а также когнитивные, поведенческие и другие немедикаментозные техники лечения (например, закрытие гештальтов, ведение дневника чувств).

Виды психотерапии

Обзор основных видов психотерапии:

Наименование вида психотерапии	Главные особенности
*Психодинамическая*	Она эффективно помогает при различных эмоциональных проблемах, с которыми пациенты не могут справиться самостоятельно. Главное преимущество психотерапии в том, что она улучшает самочувствие и качество жизни пациента в целом. Дополнительно делится на индивидуальную — работа с психотерапевтом «один на один», и групповую, когда в сеансе принимает участие несколько человек со схожими проблемами.
*Когнитивно-поведенческая*	Она представляет собой объединение когнитивной и поведенческой психотерапии, которая направлена на изменение эмоциональных реакций (например, тревожности или чувства вины). Отличается от психодинамической методами взаимодействия.
*Гештальт*	Другое популярное направление психотерапии — гештальт. Оно получило широкое распространение, начиная с 1960-х годов, благодаря тому, что даёт возможность «проживать» все эмоции, учит быть независимым и принимать ответственность. Часто используется для лечения депрессий, обид, страхов. Применяется в качестве дополнительного метода лечения при зависимости от алкоголя, наркотиков, азартных игр.
*Психоаналитическая*	От остальных направлений психотерапии она отличается тем, что раскрывает бессознательное содержание психики и позволяет избавиться от психического напряжения, которое часто приводит к трудностям в общении с близкими людьми, нарушениям сна и аппетита.

Какой врач занимается психотерапией?

Психотерапией занимается профильный врач — психотерапевт. Они помогают пациентам преодолевать стрессы, эмоциональные перепады, нездоровые привычки. психотерапевты занимаются лечением пограничных расстройств, к которым относятся депрессивные состояния и панические атаки. Этим они отличаются от психологов и психиатров.

Показания для обращения к психотерапевту

Рекомендуем обращаться к психотерапевту, если вы часто сталкиваетесь с необоснованной агрессией, раздражительностью, тревожностью. За помощью к специалисту обращаются люди, которые тяжело переживают потерю близкого человека, излишне эмоциональны, испытывают зависимость от чего-либо, хотят избавиться от пищевых расстройств.

Случаи, в которых рекомендуется обращаться за психотерапевтической помощью:

панические атаки,
нарушения сна и аппетита,
постоянное, непреодолимое ощущение вины,
неврозы,
апатичное состояние,
депрессии,
навязчивые идеи,
расстройства пищевого поведения (РПП),
суицидальные наклонности;
беспричинная агрессия,
частая раздражительность,
ощущение безвыходности.

Если вам знаком даже один из перечисленных пунктов, не откладывайте визит к психотерапевту — одной консультации будет достаточно, чтобы специалист понял, в каком направлении вести работу и как помочь вам улучшить качество жизни.

Какие заболевания лечит психотерапевт?

Из-за стереотипов о психотерапии многие люди, даже испытывая серьёзные трудности с эмоциональным состоянием, не обращаются за помощью. Это частая ошибка, которой мы рекомендуем избегать — психотерапевт помогает при различных заболевания, включая стрессы, хроническую усталость, немотивированную агрессию и раздражительность.

На заметку! Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная стратегия лечения. Она определяется общим состоянием человека и его готовностью к изменениям.

В Simple Health приём ведут квалифицированные психотерапевты с опытом работы 10+ лет. Все специалисты в совершенстве владеют разными методами психотерапевтической помощи и придерживаются индивидуального подхода в работе с каждым пациентом. Чтобы записаться на приём к психотерапевту в Москве, заказывайте обратный звонок на нашем сайте или обращайтесь к нам по телефону +7 (495) 021-75-75.